TOP 10 potravin, které udržují pokožku mladistvou

Houby

Konzumace 100 gramů knoflíkových hub poskytuje téměř 25% doporučené denní dávky (RDA) pro vitamin B2, více než 30% pro vitamin B3 a více než 20% pro vitamin B5. Vitamíny, které udržují pokožku mladou a zdravou.