CO JE VŠíMAVOST?
Hlavní / Zprávy / 2021

Co je meditace všímavosti?



Redakce Choice
10 nejvíce nakažlivých nemocí
10 nejvíce nakažlivých nemocí
Všímavost je způsob, jak být nyní přítomni sami před sebou. Je to záměrně zaměřit naši pozornost na naši současnou zkušenost a prozkoumat ji s otevřeností a tolerancí, ať už to považujeme za příjemné nebo ne. Je třeba si uvědomit